О том, какие советы может дать психолог при разводе я говорил здесь. Однако следует понимать, психолог не может давать советы. Каждый из нас – уникальный человек. Мы не роботы, которые работают по заданным алгоритмам. Более того, у всех у нас разный опыт жизни, разные ситуации. В конце концов, даже того факта, что у некоторых женщин есть ребёнок, а у других нет – уже играет огромное значение. Ведь разводясь «без груза», без детей, у вас нет той ответственности, что была бы с детьми. Таким образом, для благополучного переживания кризиса в вашей жизни, в такой поистине трудно ситуации – вам нужен психолог.
Трудно отпустить? Причина не в разводе!
Многие люди считают – мужчине легче пережить развод, чем женщине. Это бред. Женщине пережить развод в разы легче, конечно, если у неё нет детей. Если есть – картина другая. Более того, женщина конкретно в этой ситуации может не сдерживать себя, может плакать, говорить об этом. Таким образом, чувства, которые переживает человек не кладутся в долгий ящик и не сдерживаются. С мужчиной такие варианты не прокатывают, здесь действует целый букет социальных установок
- – Да что ты ревёшь как баба?
- – Да найдёшь ты себе ещё бабу.
- – Мужчины не плачут.
- – Мужчина должен… (вставьте сюда любой текст, не ошибётесь)
Исходя из этого, если вы женщина и вас, что называется «разрывает». Следует задать вопрос – почему происходит именно так? Вполне вероятно, что причина находится глубоко внутри и добраться до неё самостоятельно – невозможно.
Кроме того, не стоит забывать, что развод процесс не 1 дня. Никогда не бывает такого, что развод происходит внезапно, как гром с неба. Конечно, иногда, кажется, что развод происходит в 1 день. По факту же, этому способствует череда событий, которые человек НЕ ЖЕЛАЕТ замечать. Опустим какие-то совсем бредовые вещи, вроде помады на воротнике, засосы. Невозможно не заметить, когда твоя половинка тебе изменяет. Это видно по поведению, по разговору, по общению, по поступкам. Ситуация к разводу идёт постепенно и поэтапно, просто человек этого не видит. Иногда нам кажется «он изменился» или «что-то не то», но мы гоним этим мысли, делая вид, что всё в порядке.
Виной тому может служить всё что угодно. Здесь нет общих паттернов и общего понимания, что заставляет человека не замечать.
Повторение опыта.
Почему же человек может что-то не замечать? Вполне вероятно, что здесь есть негативное повторение опыта детства. Человеку
свойственно повторять негативный опыт, паттерны поведения, которые нам дали родители. Я думаю каждый слышал, как кто-то вешает ярлыки вроде «ты весь в отца» или «ты весь в мать». Более подробно я рассказывал в этой статье. Смотрите, что получается. Вот родился ребёнок. Он не знает, как ему жить, он вообще ничего не знает, он не знает даже как ходить в туалет. Появляются, некие родители и происходит психологический процесс отделения от матери, становления ребёнка как личности. Откуда он знает, как правильно, как не правильно, как вообще жить и уж тем более строить отношения? Конечно же он выбирает ту модель поведения, которая существует в его реальности. Модель поведения его родителей. Безусловно, всё не происходит «в тупую» и это как-то меняется, искажается, смещается. В целом же, общие связи какие-то есть.
У одной моей клиентки в детстве распалась семья, а после мать (конечно из благих побуждений), водила одного мужчину, другого. За 20 лет совместного проживания, у девушки помелось около 6 пап. Теперь это достаточно взрослая женщина, ей уже почти 50
лет, как сложилась её личная жизнь? Не нужно быть психологом, что бы понять – никак. Все 30 лет личной жизни всегда запускался один механизм.
Она искала такого человека (конечно, неосознанно), который непременно от неё уйдёт. Если она ошибалась, то совершала такие поступки, которые заставляли мужчину уходить. Т.е. она как бы вновь и вновь повторяла опыт «ухода отца». 30 лет. Вдумайтесь в это. Целую жизнь, она повторяла один и тот же негативный сценарий.
Если бы эта женщина пришла бы к психоаналитику раньше, на 30 лет раньше, такого бы не было.
Я пытаюсь сказать, что причина не в том, что человек развёлся. Отнюдь. Причина в том, что сам развод, как таковой – появился. В мире, безусловно, есть случайности. Всё же они встречаются крайне редко. Развод – это не сходить в магазин за хлебом (конечно, если вы не истерик). Т.е. этот развод должен появиться и должны быть внутренние причины для этого. Это уже по части психолога, по части его профессии – проработать развод так, как только можно, рассмотреть его во всех деталях и подробностях. Если есть причина этого – найти её и постараться устранить.
Можно бесконечно долго спихивать вину на любимого, дескать, он во всём виноват, он изменил, ушёл, предал. В конечном итоге, здесь у меня будет 2 вопроса.
- Как вы это допустили?
- Как вы нашли человека, который вас предаст?
С большой долей вероятности, вы узнаете, что ваша половинка выбрана не случайно. В вашей жизни наверняка есть что-то, что заставило вас найти этого человека.
Если у человека, был опыт проживания с мамой, которая была истериком и которая «терроризировала» человека. Каких отношений вы ожидаете? Добрых, вечных и спокойных? Откуда они должны появиться?
Даже если человеку повезло, он нашёл кого-то спокойного с кем отношения гармоничные. В итоге человеку чего-то не хватает. Вроде всё то, но чего-то не хватает, а понять – чего он не может. На фоне этого человек начинает искать то, что ему не хватает. Здесь и появляется измена. Как следствие – развод, или (что бывает чаще) проживание на 2 семьи. В общем куча негатива – обеспечена.
Развелись? Нужна поддержка!
Подруги не помогут. Да, вам может и станет на время легче, но, как правило, подруги насоветуют такого, что проще застрелиться.
Советы подруг сделают только хуже. Причина кроется в том, что подруга, как правило, говорит о себе и о своём. В общем-то, всё, что делает человек – это говорит о своих проблемах. Только прохождение личного психоанализа способно избавить от этого и дать человеку ухо, которое умеет слышать и слушать. Более того, психолог имеет определённые, достаточно специфические знания, чего ни у 1 подруги нет.
Если вы думаете, что ваша подруга психолог, или она действительно психолог. Спешу вас огорчить. Ваши отношения перешли из ранга клиент-психолог, в ранг подруга-подруга. Таким образом, ни одна консультация психолога-подруги не поможет. Только чужой человек. Ведь сказать «мне больно» чужому человеку действительно уже является половиной дела.
Психолог даст вам ту грамотную, квалифицированную помощь, которые вы более нигде не получите.
Как будет работать психолог?
Конечно, всё зависит от метода, который использует психолог и вашей ситуации. В целом всегда есть некоторый «план» развития лечения.
- Избавление от эмоций.
Вначале вы должны избавиться от эмоций, который у вас есть сейчас. Если вы не рассуждаете логически, не думаете, а живёте
эмоциями – вы наворотите страшные вещи. Именно этим будет заниматься психолог в самом начале лечения.
- Символизация фантазий.
На нас давит то, что не имеет структуры, что не имеет символизации, что не перешло из речи в слова. Иными словами вам нужно выговориться. Проблема в том, что в одиночку это не сделать, речь всегда обращена кому-то. Если в качестве «уха» у вас подруга, родственник, лучше, конечно, чем ничего. Однако это не психолог. Подруга будет давать советы, родственник будет прерывать и «учить жизни». Фактически нас в жизни толком никто и не слушает. Обращаясь к психологу, вас впервые в жизни услышат.
- Дальнейший разбор полётов.
Как правило, люди, которые прошли первые 2 стадии уходят с терапии и больше не проходят. Не имеет смысла. Разбираться в себе тяжело, дорого, да и желания особого нет. Всё же, если у человека есть желание, происходит разбор его опыта, жизни, его детства. В таком случае есть большая вероятность найти тот опыт, который постоянно повторяется. Фактически, если человек приходит в эту точку, происходят сильные изменения и человек меняется на всю жизнь.
