По статистике половина семей распадается, однако человек в силу своей психологии не ожидает для себя негативного развития ситуации. И поэтому, когда сталкивается к ней лицом к лицу- он не знает как поступить и что делать.
Опасность развода не появляется в семье внезапно, это постепенный процесс, на ход которого влияют оба супруга. Поэтому важно уметь различать наличие отрицательных тенденций в отношениях и устранять причины их возникновения.
Основные предпосылки ухудшения семейных отношений
- Ложь между супругами
Честность и уважение- это главные качества любящих друг друга людей. Кроме того, нужно быть честным, в первую очередь, с самим собой и не прикрываться различными предлогами. Если что-то не нравится- нужно говорить, если не хватает денег- нужно обсудить траты и т.п. Обсуждая общие проблемы, люди начнут искать и найдут правильные решения.
- Отсутствие ухода за собой
Постоянное пребывание вместе стирает границы личных пространств, супруги все больше озадачены бытовыми вопросами и не думают о том, как они выглядят в глазах друг друга. Халат с плохой прической или старые штаны с постоянным разбрасыванием вещей одинаково угнетают нежные чувства. А вот когда идут в гости, в театр или кино- то для совершенно незнакомых людей одевают лучшие наряды, делают прическу, бреются и т.п. А друг для друга не стараются. Потом изменяется фигура и ослабевает влечение, а сексуальная энергия редко тратится на полезное дело.
Каждый случаи индивидуален, о чем очень точно гласит народная мудрость: «Каждая счастливая семья счастлива одинаково, а каждая несчастная несчастна по- своему». Именно поэтому в такой ситуации нужна помощь опытного специалиста, так как семья, которая переживает сложные моменты, становится еще крепче.
Общие советы психолога при разводе
- Примите совместное решение о целостности семьи
Казалось бы, нет ничего проще чем просто поговорить, но иногда бывает иначе. Тем не менее, стоит помнить, что людям дана возможность словами решать множество проблем, которые могут привести к тяжелым последствиям.
- Выскажите друг другу претензии
Аргументировано и максимально корректно поговорите о том, что не нравится.
Неправильно: «Ты не понимаешь меня».
Правильно:« Мы не понимаем друг друга».
Неправильно: «Меня достали твои упреки и недоверие».
Правильно: «Я за тебя волнуюсь, ты мне дорог(дорога) и поэтому могу иногда перегибать».
- Обсудите пути решения
Здесь необходимо понять что приводит к плохим ситуациям в отношениях. Например, кто-то из супругов сидит много в интернете и общается с другими людьми. Это явный случай отсутствия интереса к реальной жизни. Нужно заняться делом- записаться в спортзал, бассейн, секцию танцев, а главное побольше разговаривать с любимым человеком о разных вещах. Не только о работе, деньгах и друзьях, но и фильмах, его мечтах или о собственном деле.
- Вспомните чувства и эмоции при первом знакомстве.
Когда-то все было иначе и у вас перехватывало дыхание об одной мысли о нем(ней). Может, стоит вспомнить что же это было такое? Что вы нашли в этом человеке, почему полюбили? Сходите в памятные для вас места, послушайте музыку, попробуйте пройтись по тем же улицам и т.п.
- Посмотрите на ситуацию глазами супруга
В конфликте всегда виноваты двое. Поэтому поменяйтесь местами и поймите как бы вы себя вели на противоположном месте?
- Смените обстановку
Иногда современный ритм жизни, стрессы и серые будни влияют не только на здоровье, но и взаимоотношения между людьми. В постоянном движении работа-дом-работа может не найтись времени, чтобы насладиться обществом друг друга. Возьми отпуск и отправляйтесь на море или в деревню. Место не принципиально.
- Займитесь общим делом
Всем известно, что совместный труд объединяет. Начните вместе заниматься спортом, смотреть кино, гулять и даже готовьте еду и занимайтесь уборкой совместно. Последнее делайте только при разделении обязанностей- иначе новых споров не избежать.
