Стоит ли идти к семейному психологу?

Не каждый человек готов признать, что без посторонней помощи ему уже не обойтись. В жизни нередко возникают ситуации, когда сложно адекватно оценить происходящее, ведь выбор приходится делать постоянно, а от принятого решения зависит исход и будущие перспективы. Обратиться за помощью можно к коллегам, друзьям или знакомым, но никогда нет гарантии, что даже самые родные люди помогут.

Обращение к семейному психологу не всегда воспринимается однозначно. Одни уверены, что это крайняя мера, другие не видят смысла делиться сокровенным с посторонним человеком, третьи испытывают различные страхи.

Почему стоит обратиться к семейному психологу?

Причина № 1 — Не личный опыт, а практические навыки и знания
Психолог дает советы не из личного опыта, а исходя из собственной компетенции. Многие считают себя «психологами» от природы, способными давать действенные советы. Никто не спорит, предрасположенность и задатки к профессии могут быть, но только этого мало. Специалист, прежде чем приступать к профессиональной деятельности, изучает физиологию, анатомию, поведенческие или личностные особенности и многое другое. Всё это помогает формировать целостную картину происхождения эмоций, собственного осознание себя, как личности в социуме, взаимоотношений между людьми. То есть он не руководствуется интуитивным домыслами, а четко понимает, что происходит.

Причина 2 — Умение слушать и слышать
Каждый человек, в первую очередь, сосредоточен на своей личности. Слушать собеседника умеют далеко не все, а слышит суть его рассуждений и вовсе редкая способность. Образование психолога предполагает получение этих навыков. В процессе консультации клиент всегда будет иметь возможность высказаться, при этом специалист помогает наводящими вопросами, чувствует, где есть недосказанность, выводит на откровения.

Причина 3 — Взгляд со стороны
Чтобы осознать проблему или понять ее смысл, часто достаточно проговорить все мысли вслух. Рассуждать самостоятельно можно, но обычно это даётся весьма сложно, так как подсознательно можно утаить самое сокровенное. В беседе с психологом подобное исключено. Он всегда задает вопросы и ответ рано или поздно становится очевидным. Нередко психолог дает не только советы, но и подводит клиента к самостоятельному решению, казалось бы непосильных задач.

Причина 4 — Холодные рассуждения
В процессе консультации можно не стесняться истинных эмоций, необходимо говорить все честно,семейный психолог как наедине с самим собой. Человек может плакать, смеяться или испытывать любые другие эмоции. Специалист никогда не подумает ничего хорошего или плохого, просто потому, что у него иная цель. Она заключается в оказании помощи. После диагностики проблемы специалист поможет отказаться от негативных побочных эмоций, способных наносить ущерб жизни и восприятию социума, в том числе семьи. Холодный разум и отрешенность от обид, негатива, ненависти, злости, помогут воспринимать реальность адекватно.

Причина 5 — Взаимодействие со всей семьей
В рамках семейной психотерапии происходит выявление скрытых конфликтов и проблем. Не всегда причиной являются только сторонние лица, сам клиент тоже способен выступать в роли зачинщика. Психолог помогает разобрать все ситуации, выявить истинную причину недопонимания между членами семьи. При необходимости посещать сессии можно вместе с родными.

Читайте по теме: Хороший семейный психолог.

Доводы против семейного психолога

Если специалист компетентный, то отрицательных сторон его работы быть не может. Порой людям достаточно одной консультации, чтобы разобраться в себе и наметить дальнейший план действий. Когда клиент приходит на прием, он уже испытывает определенные страдания, просто так никто не будет обращаться к семейному психологу. Поводом отказаться от консультации могут быть только собственные доводы. Ниже рассмотрим некоторые из них.

«Я и так знаю причину своих страданий».

Большинство людей действительно понимают причину своих страданий, но в таком случае необходимо задаться вопросом, почему, если всё кажется таким очевидным, решение до сих пор так и не найдено. Психика каждого человека индивидуальна и многогранна. Нередко на приеме клиент понимает, что его представление о собственном Я и восприятие происходящего вокруг имеет некий иллюзорный характер. Люди склонны воспринимать обстоятельства через собственную призму. Семейный психолог разрушит имеющиеся стереотипы и позволит посмотреть на ситуацию с другой стороны.

«Мне ещё не так плохо, чтобы идти к психологу»

Понятие о том насколько плохо, весьма относительно. Общество навязывает стереотипы, один из которых гласит, что если все здоровы, живы, есть средства к существованию и жизнь, в принципе, имеет достойный вид, то и жаловаться на неё не нужно. Но есть масса других обстоятельств, которые способны привести человека к отчаянию. Когда наступит максимально критичное состояние уже может быть поздно, в таком случае потребуется не психолог, а психиатр. Самостоятельно оценить глубину проблемы человек не в состоянии.

«Страх возвращаться к прошлому, переживать снова негативные эмоции»

Если человек испытывает страх перед прошлым в рамках консультации у психолога, то это тревожный признак, свидетельствующий о том, что эмоции настолько сильные, что не отпускают по сей день. В данном случае обращаться к психологу крайне важно своевременно, так как самобичевание и негативные мысли существенно ухудшают качество жизни. Пережитые проблемы необходимо отпустить, забыть, посмотреть на них с другой стороны. Нередко они имеют корни из детства, поэтому требуется курсовая психотерапия, способная изменить отношение к ситуации и дать положительный настрой на будущее.

Читайте по теме:  Как избавиться от страха и тревоги?

«Нежелание делиться личным, интимным»

Семейные взаимоотношения предполагают разные сферы деятельности. Часто это нестандартные отношения между родителями, детьми, супругами. Возникает необходимость затрагивать сексуальную жизнь семейной пары. Компетентный психолог никогда не будет разглашать услышанную тайну, не будет высказываться негативно или с осуждением. По сути, это единственный человек с которым можно поделиться откровенными подробностями. Именно он окажет необходимую поддержку, поможет разобраться в себе, своих пристрастиях. Секс является неотъемлемой частью в процессе самореализации, самоудовлетворении, так как это физиологическая потребность. Без полноценных интимных отношений брак существовать не может.

Возможные негативные последствия от  семейной терапии

Суть психотерапии заключается в том, что у человека меняется восприятие происходящего. Он начинает активно меняться в лучшую для него сторону, но это не всегда оказывается удобно для окружающих. К примеру, если все привыкли пользоваться его щедростью или добродушием, то после того, как он начнёт отказывать, естественно, последует волна негативных откликов. Ему может показаться, что установки, данные психологом оказывают негативное влияние на жизнь, но это совершенно не так. Если смотреть на ситуацию адекватно, то спустя некоторое время жизнь преобразиться, поменяет русло и человек достигнет желаемого результата.семейный психолог

Нередко могут пострадать налаженные взаимоотношения между членами семьи или коллегами. Но все проблемы необходимо решать по мере их поступления, если придётся отказаться от каких-то людей, в силу того, что они преследовали корыстные цели, то это сложно назвать потерей.
Нередко можно столкнуться с такой проблемой, что человек после сеанса психотерапии стал закрытым, агрессивным, отказался от работы или полностью сменил сферу деятельности. Отчасти это этапы психотерапии, так как в процессе оказания помощи обостряются хронические переживания, проясняется истинная суть взаимоотношений с некоторыми людьми, усугубляются страхи и переживания. После окончания терапии все побочные эффекты проходят, человек занимает определённое место в своей нише и качество жизни значительно улучшается.

Читайте по теме: Прием семейного психолога

Вывод

Семейная психология способна помочь в самых разных ситуациях. Наличие доводов, способных отложить поход к специалисту, обычно говорит о том, что этого делать не стоит. Если всё хорошо и жизнь степенно движется вперёд, а в семье нет никаких проблем, то и мысли о психологе возникать не будут. Не всегда есть необходимость проходить полный курс психотерапии и водить членов семьи на все сеансы, бывает остаточно одной консультации, чтобы всё встало на свои места. Задача специалиста не решить проблемы за кого-то, а оказать содействие, разобраться в причинах и направить в нужное русло ход мыслей клиента.

Видео по теме:

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *