Cоветы психолога после развода с мужем

Расставание с человеком, которого любишь, всегда оставляет неприятный осадок, переживания, страдания и разочарование. Развод после продолжительных отношений схож по эмоциональному напряжению с серьезной потерей. Исследования доказали, что женщины, ввиду своей большей эмоциональной привязанности, гораздо тяжелее переживают развод, нежели мужчины. Именно по этой причине женщинам гораздо чаще требуется помощь профессионального психолога для разрешения сложных ситуаций и избавления от собственных переживаний и негативных мыслей по поводу возникшей жизненной ситуации.

Из-за чего красивая история любви заканчивается разводом?

Как быстро меняется жизнь. Вчера еще вы живете счастливо и жизнь ваша размеренна и спокойна, а сегодня ваша семья распалась и вас возникла одна проблема на двоих – развод. Стоит отметить тот факт, что в каждой ситуации всегда виновны оба человека, и это нельзя отрицать и винить себя в сложившемся. Вот только проблемы у каждого свои и причины того, что родные люди стали теперь совсем чужими тоже свои. Статистика говорит, что все случаи распада семьи кроются в таких причинах:

  • несовместимость характеров партнеров. Когда пара окунается в поток романтических чувств, партнерам свойственно видеть все в розовом цвете, зачастую не замечаются недостатки, а партнеру создается некий желаемый образ. который иногда может не соответствовать реальному. Второй, в свою очередь, также стремится выглядеть гораздо лучше, нежели он есть. А вот истинное обличие обоих партнеров раскрывается с течением времени, после прохождения некоторых жизненных ситуаций, в быту. Рано или поздно созданный образ уходит и когда люди остаются с тем, что есть на самом деле многое может начать не устраивать. Вот так идеальная история и любовь всей жизни может ослабеть или вовсе погаснуть со временем. Что удивительно, многие пары проходят через этот этап. И вот здесь начинается самое интересное, люди либо стремятся сохранить то, что было создано и идут на компромиссы, либо выбирают другой путь – разойтись.Cоветы психолога после развода с мужем
  • пагубные привычки. Женщины очень долго могут терпеть и мириться с негативными пристрастиями своего супруга. Как много историй о женах-терпилах, мужья который злоупотребляют алкоголем, запрещенными веществами или тратят семейный бюджет на игроманию. Здесь важно набраться сил и смелости, ведь очень многие женщины много лет могут готовить себя к этому шагу, они могут просто быть запуганны. Ситуация может быть хуже в случае, если зависимость имеется у двоих супругов. Самостоятельно ее побороть достаточно непросто
  • насилие в семье. Старая поговорка, гласит Бьет, значит любит, но такой подход крайне неправильный. Ничто не может оправдать насилия и уговаривать себя, что это не повторится и прощать просто нет смысла. В дальнейшем ситуация может только усугубиться и тогда вырваться из этой западни будет слишком непросто.
  • измена. Узнать о том. что любимый человек изменяет всегда больно, женщина чувствует себя опустошенной и разбитой, ей становится сложно поверить вновь. С этим осознанием можно попробовать жить, но женщины никогда не прощают измены и с каждым днем этот груз становится лишь тяжелее, ведь что может быть хуже разочарования в самом близком человеке?

Что советуют психологи?

Очень часто инициаторами разводов становятся именно мужчины и в таких ситуациях им значительно проще перестроить свою жизнь на новый лад. Женщина же, отдающая всю себя любимому, начинает страдать, нередко впадает в депрессивное состояние и ей крайне сложно самостоятельно разобраться в ситуации и найти способ дальше жить счастливо.

Один из проверенных методов решения проблемы это обращение к психологу. Психолог в Сочи дает практические советы как правильно вести себя в случае тяжелого развода с мужем чтобы продолжить нормально жить.

Не возвращайтесь в прошлое. Если вы ушли, то не стоит оглядываться назад. Одна из распространенных ошибок женщины, которая любит, это продолжать ублажать мужчину, который ушел, то есть он решил с вами расстаться, но периодически возвращается для решения своих нужд и потребностей. Не стоит этого позволять. Такой подход заставляет вас находиться в униженном положении и убивает возможность строить свою дальнейшую жизнь. Твердо расставляйте все точки над ”и”, решите незавершенные вопросы, обговорите дальнейшее общение с детьми, если они есть, и попрощайтесь с человеком. Его больше нет в вашей жизни как супруга. Это надо принять.

Минимизируйте общение и получение информации о жизни своего бывшего. Чтобы себя не травмировать лучше убрать совместные фотографии, ни в коем случае не следите за его жизнью с помощью социальных сетей. Это совершенно ни к чему не приведет. Закройте эмоциональную дверь в прошлое.

Давайте волю эмоциям. Если вы ощущаете невыносимое внутреннее напряжение, то лучше немного всплакнуть, чем держать эмоции в себе.

Жизнь у каждого своя и ситуации индивидуальны, поэтому нет стопроцентного рецепта как перебороть переживания. Друзья будут вас поддерживать, искренне давать советы. которые помогли им. но при этом эти же советы могут не подойти вам. Хотя, в сложные минуты, не так важны советы, как простая человеческая поддержка и разговоры по душам.Cоветы психолога после развода с мужем

Живите для себя. Полюбите себя, свою душу, свое тело, даже если оно кажется вам не идеальным. Самый простой вариант это забиться в угол и лежать страдать. А вы действуйте, займитесь собой, самосовершенствуйтесь, гуляйте на природе найдите занятие по душе и начните жить с чистого листа без оглядки на прошлое и былые обиды и неудачи.

В завершении хочется отметить, что в сети можно найти большое количество советов и способов как пережить развод и расставание, однако, чтобы не усугубить ситуацию лучше обратиться к психологу, который поможет вам максимально быстро и безболезненно пройти этот непростой жизненный этап и открыть себя для нового счастья.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *