Крайне часто людям советуют обратиться к психологу, если вы чувствуете, что не в состоянии сами решить свою проблему. Однако здесь сразу появляется вопрос «как найти хорошего психолога»
Безусловно, понять опасения можно, потому что специалистов в этой сфере действительно не так и много.
Всё же способы найти хорошего психолога есть.
Найти психолога в небольшом городе (например Сочи) достаточно трудно. Прежде, чем психолог получит опыт приёма, как правило, он успевает несколько раз стать банкротом. Ведь известно, что психолога кормит не реклама, а сарафанное радио. При этом работая на кого-то, психолог обречён на нищенство. По этой причине, профессионалами становятся счастливчики или люди с талантом.
Причина кроется в том, что на психолога учатся люди, которые, как правило, сами имеют эмоциональные проблемы. Фактически, приходя к такому человеку, вы будите решать его проблемы, а не свои.
Решение есть – психоанализ. Только психоаналитик способен уберечь вас от этого. Причина кроется в том, что психоаналитик сам проходит психоанализ, иначе он не может получить свой диплом. Принципы, заложенные Фрейдом, Лаканом, по сей день используются в психоанализе.
Советы подруг.
Если вам советуют психолога друзья и коллеги – это не гарантия. Ситуации у всех людей разные, у всех людей разная жизнь и история. Если психолог смог помочь 1 человеку, есть вероятность, что конкретно вам он помочь не сможет, т.к. у вас совершенно другая проблема. Сравним с медициной. У вас болит зуб и вам посоветовали стоматолога. Вы приходите на консультацию в кабинет, стоматолог смотрит на вас и говорит, что это не его работа, вам нужен хирург. Т.е. казалось бы у вас с «советчиком» одна проблема – зубная боль, однако решение – разное.
Это не относится к теме статьи, однако, почему не стоит слушать лучших подруг, я говорил в этом видео.
Хороший психолог:
- Не советует как вам жизнь. Психолог – это не подруга. Психолог не имеет права влиять на вашу жизнь советами.
- Внимательно слушает больше, чем говорит, не перебивает вас и не спорит.
- Не знает, когда вы точно сможете откопать причину. Может, потребуется 3 консультации, а может и 30. Это – неизвестно. Только клиент решает, когда ему закончить посещения психолога.
- Не говорит вам, какие пить таблетки. Если вам психолог назначает приём каких-то таблеток – ищите другого специалиста.
Препараты назначаются только врачом и только больным неврозами, депрессией и другими заболеваниями.
- Не зовёт вас после сеанса попить кофе, не флиртует с вами. Личные отношения с клиентом – это показатель непрофессионализма.
- Не принуждает вас говорить что-то, какие-то фразы, вроде «я прощаю свою мать» или «я разрешаю себе..».
- Не рассказывает о себе и не грузит вас своими проблемами.
Ищите хорошего психолога? Помните.
- Психолог не решит за вас ваши проблемы, он может лишь помочь осознать проблему, найти её причину и направить по нужному для вас пути, который вы сами выносите.
- Психолог не будет ваши другом. Психолог навсегда останется человеком, который вам помогал, но никак не другом. Дружественные связи всегда ставят крест на дальнейшей терапии.
- Не даст вам инструкции, как вам жить.
- Не сделает вас сразу счастливыми. Психолог не волшебник.
Важное при поиске хорошего психолога.
Доверяйтесь своим чувствам. Если находясь на встрече с психологом вам хочет от него уйти, или от него пахнет перегаром (и такое бывает) – ищите другого специалиста. Не бойтесь искать новых специалистов. Психологи относятся к этому нормально.
Психология вещь достаточно интимная и вы не сможете раскрыться, если психолог вам чем-то не приятен. Будет включаться сопротивление, которое сводит на «нет» всю работу. Конечно, существуют специальные техники, позволяющие избавиться от сопротивления, однако легче вести работу изначально без него.
Безусловно! Бывают ситуации, когда психолог вам не нравится из-за ваших внутренних причин. Если вы готовы их решить – присмотритесь. Ну, потеряете вы 2-3 консультации, зато вы поймёте – ваш ли это специалист.
Уверен, теперь вы понимаете, как найти хорошего психолога в Сочи и видите, что это реально.
