Самооценка и оргазм.

Заниженная самооценка приносит женщине не только плохое настроение   и неурядицы в личной жизни, но и вполне ощутимые проблемы со здоровьем.  И дело тут даже не  в психологии – женщина, не любящая и не ценящая себя, перестает следить за своим здоровьем и физической формой.  Отсюда, болезни, лишний вес, и проблемы в интимной жизни.   Сексуальная жизнь перестает приносить радость, удовольствие притупляется, а то и вовсе пропадает оргазм.  Жизнь становится серой, неудовлетворённость растет, а самооценка все падает все глубже.

Оргазм против самооценки

Интимные отношения с  любимым мужчиной должны приносить лишь радость.  Но не всегда это так.  Многие женщины не могут получить удовольствия от секса, даже если есть и чувства и  сексуальное возбуждение.  А все потому, что вместо расслабления и любви, они заняты рассматриванием несовершенств на собственном теле, мыслями о складках на животе и своей груди (маленькой, большой, обвисшей или вовсе плоской). Полет мыслей может быть гораздо обширнее, и вариации недостатков не ограничены.

Всему виной низкая самооценка, или, как принято называть – комплекс неполноценности.  Негативные установки  тормозят возбуждение, препятствуют расслаблению, а то и вовсе заставляют даму искать способ избежать сексуальных отношений.  Установки, которые  женщина себе ставит, как правило, следующие:

  1. Я слишком некрасива (толстая, худая) Даже во время интимного соития, ее мысли не умолкают. Ноги, живот, грудь, кожа и волосы – она может быть недовольна как чем-то одним, так и всем телом сразу. В голове постоянно пульсирует мысль «Я некрасивая», страх, что «вот сейчас он увидит ее недостатки» не позволяют расслабиться и получить удовольствие.  самооценка и оргазм
  2. Я недостойна. С  установкой «Я не заслуживаю ничего хорошего. Я  – ничтожество» любить и быть любимой невозможно. Что уж говорить об оргазме. Мысль о собственной недостойности (радости, партнера, наслаждений) препятствуют сексуальной разрядке
  3. Я греховна. Излишняя религиозность приводит к возникновению чувства собственной греховности и неполноценности. Секс такой женщиной воспринимается, как чем-то грязным, а оргазм считается развратностью. Испытать удовольствие для такой женщины – значит пасть в собственных глазах. Она стесняется  своего тела, и даже тот факт, что с ней рядом любимый муж, не избавляет от глубоких комплексов и чувства вины. Оргазм в таких случаях исключен – она себе не позволит

 

Что делать?

Во-первых, разобраться в себе. Действительно ли ваши сексуальные проблемы зависят от самооценки? Понять это просто, если во время полового акта вы ловите себя на мыслях о собственном несовершенстве – это про вас.самооценка оргазм

Что можно сделать? Мы, конечно, можем посоветовать вам отвлечься от мыслей, постараться ни о чем не думать во время сексуальных утех  – только вряд ли вы еще это не пробовали. Сказать «люби себя» человеку, страдающему от низкой самооценки, все равно, что сказать «перестань болеть» человеку с аппендицитом. Тут не слова – тут нужна терапия.

В случае, когда низкая самооценка мешает полноценной сексуальной жизни женщины, решение может быть только одно – работать над ее повышением. Это может быть самостоятельный глубинный анализ, поиск причин способов решений, а может быть системная работа с профессиональным психотерапевтом.  Способ выбирать вам, но эту проблему решать надо раньше, чем отсутствие оргазма приведет к разрыву дорогих вам отношений.

Помните. Иногда виновата аноргазмия. 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *