Советы психолога как пережить развод с мужем

Какие советы может дать психолог, что бы пережить развод с мужем?

 

«Ты моя радость…»
«Моя любимая…!»
«Моя единственная…!»

Все эти и другие прекрасные фразы как воспоминание звучат в голове, когда мы остаемся одни….
И не только эти слова, но и многие другие приятные моменты, всплывают в памяти как приговор: первая встреча, первая близость, рождение детей (если таковы были), совместные взлеты и падения, все что происходило с вами за все годы совместной жизни, как хорошо вам было вдвоем….
Вспоминаем, и виним себя за то, что не смогли сохранить семью, не смогли удержать мужчину, не смогли дать то, чего он от нас так ждал…. Не смогли остаться для него незаменимой королевой….
Конечно, все эти приятные воспоминаний приходят к нам не сразу! Потом. Когда все эмоции стихнут. Когда пройдет тот гнев, обиды, или возможно череда событий, что привела нас к разводу.
Да, для кого-то  развод это глоток свежего воздуха, долгожданная свобода. Но для большинства семейных пар все же это не радостное событие… И при чем, страдают обычно оба партнера. Просто проявляется у всех  по-разному! Или не проявляется вообще, скрывается за семью замками…
На сегодняшний день существует великое множество советов и рекомендаций как пережить развод с мужем, как построить свою дальнейшую жизнь, как не впасть в депрессию. И большинство из них действительно помогают. Но для каждой раненной души существует свое лекарство, ведь все мы индивидуальны.

Сегодня хочу поделиться с вами советами, которые помогли многим женщинам справиться с душевной болью и продолжить жизнь наполненную счастьем и радостными моментами!
Развод — это не приговор!

Советы психолога как пережить развод с мужем
Поговорим о тех женщинах, для кого развод это драма, для кого жизнь после — становиться чем-то страшным и неизвестным!

Всегда нужно помнить одну великую истину «Все перемены к лучшему!».
И если уж так вышло, что вы разошлись, не нужно никого винить! А тем более себя. Это произошло, а значит, вы так решили, вы пришли к этому совместно!

И в расставании виновны оба! Соответственно ответственность  лежит на обоих партнерах, как бы вы этого не хотели, чтобы не говорили в оправдание это факт!  Если вы расстались —  значит, вы решили, что для вас так будет лучше!

Как себя вести? Как жить дальше?

Первое, пожалуй, самое главное!
Уважайте свой выбор и выбор вашего партнера! Не корите его за это.
Будьте благодарны ему за то время, что прожили вместе! И Первым делом, расставшись, с когда-то любимым мужчиной, поблагодарите его! Скажите «Спасибо, что был в вашей жизни!» и непременно, искренне, пожелайте всего самого наилучшего! Это очень важно! Даже если с его стороны, в ваш адрес звучать неприятности, а такое тоже часто бывает, не нужно пытаться перекричать его, переубедить, постарайтесь пропустить это мимо, не принимайте близко к сердцу, не позволяйте негативным эмоциям завладеть вами!
Просто простите, пожелайте всего хорошего, отпустите и живите дальше! Вы достойны лучшего!
Второе, не менее важное — это полностью занять себя делами! На все 100%
Не важно, чем именно вы будете заняты: домашние дела, рисование, цветы, изучение нового иностранного языка, общественная деятельность, походы в тренажерный зал, бассейн, смена имиджа, главное не дать себе ни секунды свободного времени на воспоминания!
Естественно, в идеале было бы найти новое увлечение, которое будет приносить радость, зажжет новый огонь в душе! Но в первое время это сделать сложно…. Мало, что радует…. Нет. Это будет! Но потом, не сейчас, не сразу, по крайней мере….

Жизнь продолжается!

Кто-то из психологов может вам сказать: «Давайте разберемся, почему так произошло…? ».Советы психолога как пережить развод с мужем
Мой вам совет: не нужно. Все! Это произошло! Идем дальше! Жизнь продолжается!
Нет смысла копошиться в прошлом! Нужно смотреть дальше! В новое, светлое будущее! И не имеет значения, сколько вам лет! НИКОГДА не поздно начать с нуля!
Все женщины мира достойны счастья и любви, не зависимо от возраста и вы не исключение!
Не важно, что сейчас вы остались одна. Это временно! Как только вы осознаете это, как только отпустите от себя все обиды и воспоминания, освободите в своем сердце место для нового, в жизни появиться новый мужчина, который будет вас любить, дорожить, уважать, стремиться сделать счастливой! Так  происходило со всеми. И обязательно произойдет с вами!

Как поверить в себя?

Самое главное, пожалуй, самое сложное, зажечь в себе новый огонь, снова поверить в себя! Ведь чем ярче вы будете гореть из внутри, тем более лучшее будущее  к себе притяните!
Правда! Мы всегда притягиваем то, что излучаем сами!!!
Найдите для себя новую цель. Новый стимул жить!
Возможно, вы захотите доказать, бывшему мужу, что «зря меня ты меня потерял»!
Хорошо. Докажите! Станьте лучше, чем были! Займитесь собой: запишитесь в спорт — зал, сходите в салон, смените прическу, займитесь танцами, йогой, запишитесь на курсы вождения или кулинарии, заведите свой канал на «you tube» в коне концов!  Покажите всем, что я стала лучше!
По началу, возможно, это будет как стимул « доказать, что мне хорошо», но потом, вы поймете, и привыкнете, что вам действительно хорошо и прекрасно! Вы почувствуете, как забыли все прошлые обиды и не хотите назад. Вы будет счастливы! Поверьте!
Если у вас есть дети, поставьте цель сделать их счастливыми по максимуму!
Попробуйте начать свое дело. Открыть интернет-магазин, осуществить свою какую-то мечту… возможно у вас уже есть свой бизнес, стремитесь расширить его, улучшить.
Все это тоже требует, не мало, энергии и это будет прекрасным двигателем к успеху! А главное не позволит вам расслабиться, дабы впасть в депрессию!

Где взять силы?

Найти источник сил и энергии довольно не просто. Особенно, если вокруг много вещей и предметов напоминающих о прошлой жизни, о бывшем муже…
Уберите их подальше! Спрячьте в дальний шкаф, а лучше вообще сменить место дислокации (если есть такая возможность).
Не зря мудрость гласит «С глаз долой из сердца вон». Чем меньше вы будете видеть, тем быстрее забудете. Память тоже проходит. Воспоминания не вечны и имеют свойство забываться, плохие в том числе!

Так как же все забыть поскорее!? Как заставить мысли не думать о нем!?

Ответ прост. Займите их. Слушайте классическую музыку, она настраивает мысли на правильный лад; включите аудиокнигу, погрузите себя в захватывающий сюжет.
Если за годы совместной жизни у вас снизилась самооценка, займитесь аутотренингом, это поможет восстановить себя, а возможно, и приобрести новые положительные качества.
В свободное время, включайте музыку и танцуйте! Танцы — прекрасный лекарь! Всегда поднимают настроение и к тому же улучшают фигуру. Советы психолога как пережить развод с мужем
Начните делать добрые дела! Дайте милостыню в храме, или нищему, помогите ребенку на лечение, покормите дворняжку на улице, в конце концов! Сделав хорошее дело, вы ощутите невероятный прилив энергии благодарности!
Уделите время общению с природой. Больше находитесь на свежем воздухе. Гуляйте в парке, ходите пешком. Если такой возможности нет, чаще проветривайте помещение, в котором находитесь, наполняйте свои легкие свежим воздухом, это тоже заряжает!
Возможно, у вас свой источник энергии, не традиционный другим. Пользуйтесь им. Наполняйте себя позитивом, комфортным для вас способом, не в ущерб другим. Хорошее настроение – то, что сейчас особенно вам нужно!
Помните, развод – это не приговор! Мужчина (муж) ушел из вашей жизни, но вы то остались! Вы продолжаете жить! Он тоже продолжает жить, но только без вас, параллельно. Еще долгое время вы будете связаны энергетически, но не в прямом смысле цепями. И не нужно стремиться, что-то вернуть.
Живите дальше! Любите себя и близких вам! Излучайте больше любви в этот мир! И вселенная, обязательно, о вас позаботиться, поможет встретить нового, любимого человека, если вы того захотите. Природа любит гармонию! А вы ее часть!
И в вашей жизни обязательно наступит весна!

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *