Не знаю чего хочу

Из этой статьи вы узнаете.

  • Не знаю чего хочу. Что делать?
  • Почему человек не знает, чего хочет?
  • Какие советы можно дать «личности в неопределенности»?
  • Как избавиться от сомнений?
  • Как поставить себе задачу?
  • Помощь психолога  сомнения.

Не знаю чего хочу. Что делать?

Время, энергия, здоровье — самые ценные ресурсы человека — попадают в разряд маловажных, когда он начинает осознавать: «Не знаю, чего хочу».  Сомнения и метания не дают никакого результата, только подтачивают силы и самооценку. Как не попасть в такой тупик? Попробуем разобраться.

 

Почему человек не знает, чего хочет

 

Торможение личностного роста и достижения высоких жизненных результатов часто происходит потому, что мы не понимаем, чем в действительности хотели бы заниматься.

Такая неопределенность бывает вызвана двумя основными причинами:не знаю чего хочу

  1. Не подошло «ваше» время — вы пока не владеете таким опытом, знаниями, чтобы осознать свое предназначение и склонности. С течением времени информационный багаж накопится, и вы сможете определиться.
  2. Низкий уровень уверенности в себе — он приводит к тому, что вы всех вокруг считаете авторитетами, и послушно следуете их рекомендациям, которые вам совсем не по душе.

Если первый из указанных пунктов еще можно исправить на позднем этапе (правда, потеряв понапрасну изрядно времени), то если вы всегда будете поступать только по указке других, ощущение счастья и удовлетворенности своей жизнью так никогда и не придет.

 

Какие советы можно дать «личности в неопределенности»

 

Психологи утверждают, что рост личности часто ограничивают выдуманные барьеры, которые человек выстраивает сам, и советуют хотя бы мысленно ставить себя в нестандартные ситуации.

Как это сделать? Все просто: попробуйте задать себе глобальные или абсолютно неожиданные вопросы:

— «Что мне следовало бы успеть, если жить оставалось бы только неделю?»;

— «На что потратил бы миллиард долларов?»;

— «Что сделал бы, если бы знал, что через 10 дней навсегда уеду из этих мест?».

Если вопрос ставится так конкретно, вам придется дать на него столь же конкретный ответ — и, скорее всего, именно в нем вы выразите то, что считаете самым ценным и важным для себя.

 

Как избавиться от сомнений

 

Часто от коренной перестройки жизни нас удерживают внутренние опасения. Кажется, мы готовы полностью измениться, но это «накануне» затягивается на долгие годы.

Если проанализировать, то сомнения чаще всего связаны со:

страхом и приуменьшением своих способностей;не знаю чего хочу

ленью и нежеланием выйти из «зоны комфорта»;

— неуверенностью в правильности выбранного пути.

Но главная проблема, которая заставляет сомневаться, — отсутствие мотивации. Ведь когда человек точно знает, чего он хочет, то начинает действовать, несмотря на все препятствия.

Найти любимое дело и поставить связанные с ним достойные задачи — это именно та стратегия, которая уведет вас от любых колебаний и неуверенности.

Поэтапно избавиться от сомнений можно:

— конкретизировав их;

— оценив их справедливость;

— поняв чем «выгодны» сомнения;

— отыскав человека, который будет поддерживать ваш настрой на решительные действия.

Процесс «очистки» своих мыслей от нерешительности должен быть постоянным.

 

Как поставить себе задачу

 

У тех, кто только мечтает, а не планирует, мечты так и остаются мечтами. Но планировать и ставить задачи надо с умом.

Реальная жизненная задача должна быть:

— конкретной — надо понимать, что будет в итоге;

— измеримой — иметь критерии, по которым вы оцените результат;

— достижимой — выполнимой с применением ваших способностей, материальных и иных возможностей;

— значимой — достойной, чтобы на нее тратили время и усилия;

— иметь конкретный срок выполнения — если этот параметр не будет четко обозначен, реализация планов может откладываться до бесконечности.

 

Необходима поддержка?

 

В изложенных выше правилах нет ничего сложного. Каждый из нас в общих чертах знаком с ними и не сомневается в их справедливости. Но, тем не менее, вступить в более активную жизнь и определиться с приоритетами готовы далеко не все.

Профессиональным помощником в самоопределении, постановке задач и подготовке к их реализации станет психолог.

Специалист поможет:не знаю чего хочу

— выявить причины нерешительности;

— обозначить то, что действительно для вас важно;

— определить основные способности и склонности;

— составить жизненный план на ближайшие годы;

— укрепить самооценку.

Данные пункты вы можете «пройти» и самостоятельно, но на это потребуется куда больше времени — возможно, годы. А время для человека, планирующего многого достичь, — важный и ценный ресурс.

************

Данная статья написана другим автором. Автор сайта может быть не согласен с этой точкой зрения, либо иметь другую точку зрения.  Эта статья не отражает видение автора и его взгляды.

Запишитесь на очную или заочную консультацию психоаналитика.

 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *