Спровоцировать частую смену настроения может ряд факторов, среди которых гормональный сбой, хронические стрессы, переутомление. В психологии есть понятие, объясняющее частую смену эмоций – циклотимия. Она предполагает беспричинную смену настроения, причём человек впадает в крайности. После заливистого смех наступает апатия и плачь горькими слезами.
Что такое циклотимия?
Циклотимия – это беспричинная смена эмоционального состояния человека. Имеет способность проявляться до нескольких раз в день. Люди с подобными расстройствами склонны к чрезмерной реакции на происходящее вокруг. У них быстро формируется психологический ответ. Нередко характеризуется преувеличением значимости события. Даже незначительная бытовая проблема способна привести к полному отчаянию, но на фоне депрессивноподобного состояния может появиться эйфория, причём привести к ней может случайно услышанная новость по телевизору, которая не имеет никакого отношения к конкретной ситуации и данному человеку. Интенсивная реакция на происходящее оправдана неадекватным восприятием реальности.
Как протекает циклотимия.
Циклотимия обычно протекает незаметно для окружающих. Максимум что они наблюдают, это вспыльчивость, вспышки агрессии, беспричинный смех. Общественность относится к циклотимикам настороженно, считая их странными личностями. Такие люди суетливы, временами растерянны, вызывают резонанс в обществе. Часто они непредсказуемы, их желания и потребности могут меняться по нескольку раз по отношению к одной и той же ситуации. Даже самые близкие родственники порой не способны понять истинных целей и мотиваций. Отличительной особенностью является бесконтрольное поведение. Они не способны сдержать данного слова, пренебрежительно относятся к обещаниям, не могут справиться с внутренними переживаниями. Обычно про таких людей нет общего сформировавшегося мнения, сложно отнести к конкретному психотипу.
Поведение при циклотимии.
Поведение часто имеет волнообразный характер. Апатия и депрессивность сменяется эйфорией, при этом цикличность для каждого индивида своя. Отличается не только продолжительность, но и интенсивность эмоциональных проявлений. По некоторым данным циклотимия является начальным этапом биполярного аффективного расстройства личности. Чтобы состояние не перешло в более серьезную форму, не приобрело статус психиатрического заболевания, необходимо своевременное обращение к психотерапевту.
Читайте по теме: Депрессия не отпускает что делать ?
Склонными к циклотимии являются женщины средних лет. Это обусловлено физиологическими особенностями, гормональным фоном, который нередко меняется при беременности и кормлении грудью. Примерно 5% всех психологических нарушений связано с развитием циклотимии в той или иной степени. Первые признаки и симптомы могут появиться еще в подростковом возрасте, так как именно в этот период наблюдается максимальная нестабильность психики и эмоционального спектра.
Основные причины циклотимии.
Существует много гипотез, каждая из которых имеет свои доказательства и опровержения. На практике принято считать, что циклотимия развивается в основном из-за:
– генетической предрасположенности;
-инфекционных и вирусных заболеваний, перенесенных преимущественно в детском возрасте;
- особенностей характера человека;
- однообразного и монотонного образа жизни.
Спровоцировать развитие циклотимии могут перенесенные стрессы, переутомление. Наиболее часто смена настроения диагностируется у лиц, переживших развод, потерю близких людей, утраты финансовой стабильности.
Читайте по теме: Советы психолога как пережить развод
Лечение циклотимии.
Устранением циклотимии и ведением людей с подобными расстройствами занимаются психотерапевты. Перед началом терапии необходимо проведение полной диагностики. Для устранения симптоматики потребуется курс мероприятий, зачастую даже не один. Нередко людям склонным к циклотимии показано назначение некоторых лекарственных препаратов, в частности седативных средств. Но бесконтрольный прием способен только усугубить течение 
патологического состояния, поэтому важно своевременно обратиться за консультацией к специалисту. При помощи психотерапевтического воздействия можно навсегда избавиться от недуга. Для этого специалист выявляет причину расстройства, убеждает человека в необходимости дальнейшего воздействия на подсознание. На выходе человек получает определенные рекомендации по противостоянию сменам настроения, учится управлять эмоциями.
Основной принцип при лечении циклотимии заключается в своевременности. В самом начале развития расстройства можно обойтись без обращение к врачу.
